Kesehatan

Cara Mudah Mencegah Gangguan Minus Pada Mata

tips kesehatanMenurut Anda apa aset berharga bagi tubuh kita? Salah satu aset berharga yang wajib kita jaga kesehatannya adalah mata. Nah tahukah Anda mengenai mata ini? Mata merupakan salah satu dari organ terpenting karena dengan mata ini nanti kita bisa melihat betapa indahnya dunia ini. Jika kita mengalami kebutaan maka tentu saja apa yang kita lihat hanyalah kegelapan dan kita tidak akan bisa melihat betapa indahnya ciptaan Tuhan di alam ini. Jika kita lengah saja dalam menjaga kesehatan mata kita maka efeknya adalah kita bisa menjadi orang buta yang mana jika itu terjadi maka tentu saja hal ini sangat tidak mengenakkan. Tetapi nyatanya bukan hanya kebutaan saja yang mengganggu mata kita melainkan mata minus juga bisa mengganggu pandangan kita.

Cara Mencegah Agar Mata Tidak Minus

Mata minus memang tidak bisa dikategorikan sebagai gangguan penyakit mata yang berat. Melainkan mata minus ini sendiri bisa dikategorikan gangguan mata ringan. Namun tetap saja keberadaannya mata minus ini tidak bisa dikesampingkan. Nah untuk menghindarkan diri dari berbagai macam gangguan mata minus ini adalah : pertama, hindari kebiasaan membaca atau melihat televisi dari jarak yang terlalu dekat karena ini artinya akan menyebabkan mata Anda menjadi minus dan hal ini juga menyebabkan kerusakan lengkungan kornea Anda sehingga mata Anda tidak akan bisa melihat dengan jelas dari jarak yang jauh.

Kedua, hindari juga menulis dari jarak yang dekat yang bisa merusak jarak kemampuan pandangan normal mata Anda. Serta yang ketiga adalah Anda juga harus memberikan waktu bagi mata Anda untuk beristirahat dan sebisa mungkin Anda harus mengistirahatkan mata Anda dari menatap layar komputer, laptop dan juga televisi. Keempat, biasakan membaca atau melakukan berbagai macam pekerjaan dengan pencahayaan yang cukup sehingga mata Anda nantinya akan lebih nyaman selama dipakai melakukan berbagai macam aktivitas. Serta yang terakhir adalah usahakan membaca atau menatap layar komputer ataupun laptop dengan posisi badan yang tegap dan tidak membungkuk serta usahakan jarak yang tidak terlalu dekat dengan layar laptop, komputer ataupun televisi. Nah cukup mudah bukan menjaga mata dari gangguan minus?

Kesehatan

Cara Memperbanyak ASI Alami Dengan Cepat

cara memperbanyak asi alamiAir susu Ibu atau yang lebih dikenal dengan ASI Merupakan asupan yang paling penting bagi seorang bayi yang baru lahir. Sebelum bayi diperbolehkan mengonsumsi makanan berat seperti nasi, sayur, dan buah-buahan, makanan pokok satu-satunya bagi bayi adalah ASI itu sendiri. Oleh karena itu, cara memperbanyak ASI alami sangat dibutuhkan bagi seorang Ibu agar mampu memberikan asupan yang cukup untuk sang buah hati. Hal ini berkaitan dengan banyaknya permasalahan yang seringkali dialami oleh seorang Ibu saat baru melahirkan, salah satunya adalah keluarnya air susu yang tidak lancar dan hanya sedikit sehingga tidak dapat memenuhi kebutuhan si bayi. Namun, Ibu tak perlu khawatir karena saat ini telah banyak ditemukan berbagai macam cara untuk mengatasi permasalahan tersebut. Bagaimanakah caranya?

Berbagai Macam Cara Untuk Memperbanyak ASI Secara Alami

Berikut ini adalah beberapa cara memperbanyak ASI alami yang bisa diterapkan bagi kalian para Ibu yang sedang menyusui sang buah hati:

  1. Jangan Berhenti Menyusui

Dengan terus menyusui maka akan berlangsung prinsip stimulus dan respon. Ketika bayi sedang menyusu, maka akan memberikan stimulus atau rangsangan. Oleh karena itu, secara alami tubuh akan memberikan respon baik berupa meningkatnya produksi ASI. Artinya, semakin sering bayi menyusu, maka jumlah produksi ASI juga akan semakin meningkat.

  1. Prinsip Skin To Skin Nurse

Saat Anda menyusui si bayi, sebaiknya Anda tidak memakai baju dan bra, begitu juga dengan si bayi jangan menggunakan baju. Dengan begitu, maka kulit si bayi akan bersentuhan secara langsung dengan kulit si Ibu. Dengan adanya kontak langsung antara kulit bayi dan Ibu, maka akan meningkatkan ikatan batin atau ikatan emosional antara Ibu dan bayi serta nantinya produksi ASI akan semakin mengangkat.

Itulah 2 cara alami untuk meningkatkan produksi ASI bagi Ibu yang sedang menyusui. Dengan melakukan 2 hal tersebut, maka diharapkan produksi ASI akan semakin meningkat sehingga dapat memenuhi kebutuhan si buah hati. Selain melakukan 2 hal di atas, si Ibu juga harus dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang dapat melancarkan produksi ASI seperti buah dan sayur. Nah, untuk mendapatkan informasi lain mengenai ASI, silahkan berkunjung ke http://lancarasi.com.

Kesehatan

Menjaga Kesehatan Rambut

tips kesehatanHampir setiap orang dari berbagai kalangan menginginkan rambut yang mulus dan indah. Entah pria atau wanita, banyak dari mereka yang rela merogoh kocek dalam-dalam agar mendapatkan perawatan rambut yang mahal. Tahukah Anda bahwa sebenarnya Anda dapat mendapatkan rambut yang sehat dan indah tanpa perawatan yang mahal?

Cara Mudah Merawat Rambut

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membuat rambut Anda terlihat lebih indah dan sehat

  1. Hindari Sinar Matahari

Sangat dianjurkan untuk selalu melindungi rambutmu dari paparan sinar matahari yang berlebihan. Hindari juga air hujan karena di dalamnya terdapat banyak polusi. Kotoran yang dihasilkan oleh sinar matahari, hujan dan udara kota dapat membuat rambut Anda terlihat kering dan kusam. Terlebih lagi, kulit kepala Anda dapat menjadi kering dan mudah terkena infeksi. Di sarankan untuk membawa payung dan topi untuk melindungi rambut dan kulit kepala.

  1. Hindari Hairdryer

Penggunaan hairdryer yang terus menerus dapat merusak rambut Anda. Rambut kusam, kering dan bercabang sering kali disebabkan oleh penggunaan hairdryer yang berlebih. Hairdryer juga dapat membuat rambut Anda mudah patah dan rontok. Panas yang dihasilkan hairdryer dapat menyerap kadar air dalam rambut sehingga menyebabkan rambut kering dan keriting. Jangan lupa untuk menggunakan pelindung rambut sebelum menggunakan alat pelurus.

  1. Keramas Secara Teratur

Rajinlah membersihkan rambut Anda dari kotoran. Janganlah menyisir pada saat rambut dalam keadaan basah. Rambut yang basah sangat rapuh dan mudah rusak. Tunggu beberapa saat sampai rambut sudah kering. Juga dianjurkan untuk menggunakan kondisioner setelah keramas. Terlebih lagi, kondisioner dapat membantu membuat rambut Anda lebih lurus.

Begitulah beberapa tips untuk menjaga rambut agar lebih sehat dan indah. Jangan lupa untuk memilih sampo dan kondisioner dari merk yang terpercaya. Pastikan pula bahwa sampo dan kondisioner tersebut tidak berasal dari merk yang berbeda karena formulasi yang sama dapat mencegah efek samping. Jangan lupa untuk menghindari penggunaan ikat rambut yang super ketat. Pilihlah kain yang lembut sehingga rambut Anda dapat terhindar dari kerusakan.

Kesehatan

Apa Itu Vimax Asli?

vimaxUntuk beberapa masyarakat awam, bila mendengar kata VIMAX, maka mereka akan terpikirkan obat pemanjang alat vitalitas pria, dan perangsang libido pria. Sebenarnya, ini adalah obat atau ramuan herbal, 100% berbahan dasar herbal. Obat ini berfungsi untuk meningkatkan hasrat dan gairah pria untuk aktivitas seksual. Tidak hanya memberikan gairah dan libido, obat ini juga dikenal untuk mempertahankan ereksi, lebih lama, lebih kencang, dan lebih keras, Juga dikabarkan dapat membantu memperbaiki impotensi. Tidak hanya itu, ternyata setelah banyak testimoni dari pelanggan di seluruh Indonesia.

Apa Saja Khasiat Efektif Dan Jos Dari VIMAX Ini?

Obat ini juga dikabarkan dapat menambah ukuran alat vitalitas pria, memperbesar dan memanjangkan. Banyak pria yang tidak puas dengan ukuran alat vitalnya dan ingin memperbesar alat vitalitasnya. Mereka banyak mencoba tips trik dari internet, atau obat herbal yang didapat dari internet. Perlu diwaspadai, bahwa beberapa obat herbal atau anjuran yang Anda temukan di internet, belum tentu benarnya atau hoax, bahkan malah menimbulkan efek samping yang berbahaya. Jika memang Anda ingin untuk memperbesar alat vital pria, mendapatkan ereksi yang tahan lama, keras, kencang dan JOS, Ingin sekali memberikan pengalaman seksual yang luar biasa kepada pasangan bukan yang biasa-biasa saja, Lelah dengan terapi-terapi yang ada di internet namun nihil hasil. Cobalah untuk membeli VIMAX asli dan rasakan sendiri sensasi dan khasiatnya.

Perlu Anda ketahui, obat ini sebenarnya adalah obat untuk perangsang hasrat atau libido pria. Obat ini tentu saja berfungsi untuk memperbaiki ereksi supaya lebih kuat dan tahan lama, lalu memperbaiki ejakulasi dini, mempertahankan dan menaikkan hasrat dan gairah seksual pria. Dan efek yang sangat digandrungi para pria adalah dapat memperbesar ukuran alat vitalitas pria. Dan perlu Anda ketahui juga, bahwa di internet banyak sekali website dan seller-seller yang menjual obat herbal ini. Namun Anda perlu berhati hati, sebab di internet juga banyak sekali penipu-penipu ulung. Katanya jual murah obat herbal ini, nyatanya sudah ditransfer barang ga di kirim-kirim, yang ada uang kita hilang. Anda memang perlu hati-hati terhadap penipuan macam ini. Jadi kita harus gimana? Niatnya mau pesan, tapi tidak tahu harus pesan dimana. Jangan khawatir, ada link website di akhir artikel ini. Dan bila Anda mengunjunginya, disanalah website terpercaya untuk mendapatkan VIMAX asli dan no tipu.

Kesehatan

Cara Mudah Cegah Kanker Payudara

tips kesehatanPerempuan. Salah satu makhluk ciptaan Tuhan yang memang sangat berbeda dengan laki-laki. Perbedaan perempuan dengan laki-laki selain dari bentuk fisik tubuhnya, juga bisa dikatakan berbeda kondisi psikologisnya. Nah berkenaan dengan hal tersebut, kondisi fisik yang berbeda ini membuat perempuan lebih rawan terkena penyakit daripada laki-laki. Ingatlah Anda bahwa baru-baru ini ada salah satu artis Indonesia yang meninggal hanya gara-gara serangan kanker payudara. Apakah laki-laki punya riwayat penyakit kanker payudara? Mungkin ada tapi tidak sebesar perempuan mengenai peluang terkena penyakit kanker payudara. Nah maka dari itu di sini nanti kita akan menjelaskan bagaimana sih caranya mencegah diri kita para perempuan agar bisa terhindar dari penyakit kanker payudara?

Ingat setiap tubuh manusia itu memang sudah memiliki yang namanya sel kanker dimana sel kanker ini bisa saja sewaktu-waktu berubah menjadi ganas dan bisa menyebabkan kematian pada penderitanya. Salah satunya adalah penyakit kanker payudara yang sebagian besar diidap oleh kaum perempuan. Penyebab kanker payudara memang sangat banyak sekali. Ada yang karena faktor genetik atau keturunan, faktor usia, faktor kehamilan ataupun faktor lainnya. Nah berkenaan dengan hal tersebut maka sebaiknya para perempuan mengetahui bagaimana sih cara mencegah penyakit kanker payudara agar bisa terobati sejak dini? Pertama adalah dengan menjaga berat badan tetap ideal. Artinya jika seorang perempuan mengalami yang namanya obesitas maka secara otomatis, peluang untuk terkena kanker payudaranya jauh lebih besar daripada mereka yang mempunyai berat badan ideal.

Kedua, dengan mengutamakan makanan yang sehat. Buah-buahan dan sayur-sayuran ini memang sangat baik untuk kesehatan tubuh perempuan. Namun sebaliknya, para perempuan harus menghindarkan diri dari makanan yang bakar-bakaran karena itu mengandung karsinogen yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker menjadi sangat bahaya di dalam tubuh. Dan sebisa mungkin juga menghindarkan diri dari makan makanan seperti sosis, margarin, daging olahan karena memang itu kurang sehat dan dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Ketiga, sebaiknya Anda juga perlu meluangkan waktu untuk berolahraga karena dengan berolahraga ini akan menurunkan resiko terkena penyakit kanker. Serta yang terakhir adalah menghentikan aktivitas rokok Anda dan hindarilah minum minuman beralkohol. Bagi Anda para perempuan yang memang sangat gemar merokok dan minum alkohol, maka sebaiknya hentikan aktivitas tersebut sekarang daripada nantinya bisa memicu kanker payudara dalam diri Anda. Nah tunggu apalagi, yuk lebih baik mencegah kan daripada mengobati? Selagi belum terkena penyakit kanker payudara sebaiknya tips tersebut dilakukan.

Kesehatan

Bahaya Begadang Untuk Kesehatan Manusia

tips kesehatanKebutuhan waktu istirahat manusia untuk tidur secara umum adalah delapan jam dalam sehari. Namun, dengan aktivitas yang sangat padat sebagian besar manusia akan sangat kesulitan dalam menerapkan waktu istirahat yang baik bahkan banyak sekali dari individu manusia yang mengabaikan waktu istirahat dan lebih menyukai begadang. Hal tersebut tentu akan berdampak negatif pada tubuh manusia sehingga bagi Anda yang sangat memperdulikan kesehatan tubuh Anda sebaiknya menghindari waktu begadang yang Anda lakukan untuk tetap menjaga tubuh Anda menjadi sehat dan tetap bugar. Tubuh sehat dan tetap bugar sudah pasti dapat menjadi modal yang paling utama bagi manusia untuk menunjang segala aktivitas manusia.

Begadang adalah kondisi dimana manusia tetap terjaga dari tidurnya hingga larut malam yang menyebabkan waktu istirahat yang dimiliki akan sangat terganggu. Aktivitas begadang yang kerap kali dilakukan oleh sebagian besar manusia sudah pasti akan mengurangi waktu istirahat yang dimiliki yang mana seharusnya tubuh memiliki waktu istirahat yang cukup untuk dapat mengistirahatkan tubuh dan otak pikiran dari berbagai rutinitas yang dijalani. Namun, tidak semua aktivitas begadang yang dilakukan manusia merupakan hal yang disengaja melainkan terdapat beberapa alasan yang mengharuskan manusia untuk tetap begadang diantaranya adalah kerja lembur, kerja shift malam, insomnia, makan terlalu banyak, terlalu asyik bermain dan lain sebagainya.

Aktivitas begadang manusia tentu beberapa individu manusia memiliki alasan tersendiri dalam melakukan hal tersebut. Namun, apapun alasan setiap individu dalam melakukan begadang sudah pasti akan memberikan dampak negatif pada tubuh manusia diantaranya adalah kan menimbulkan lingkar hitam pada mata yang membuat penampilan Anda menjadi kurang menarik, akan merasakan pusing dan susah dalam berkonsentrasi, dapat menurunkan daya tahan dan stamina tubuh, memiliki pola makan yang tidak teratur, mudah mengantuk dan tidak dapat mengendalikan emosi. Dengan adanya dampak negatif yang akan Anda peroleh apabila melakukan begadang maka sebaiknya aktivitas begadang yang Anda miliki dikurangi sehingga tidak menimbulkan berbagai masalah yang dapat mengganggu kesehatan.

Kesehatan

Jenis Olahraga Untuk Kesehatan Jantung

tips kesehatanMenjaga tubuh untuk tetap sehat dan bugar beberapa langkah yang sering dilakukan oleh sebagian besar orang adalah dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur. Olahraga merupakan aktivitas dengan menggunakan gerakan yang memiliki manfaat dalam meningkatkan kesehatan tubuh dan ketahanan terhadap penyakit. Manfaat yang diberikan dari olahraga yang Anda lakukan sangat banyak jenisnya mulai dari dapat membuat tubuh Anda menjadi sehat, bugar dan fresh dan dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Namun, apakah Anda mengetahui jenis olahraga yang cocok untuk Anda lakukan? Apabila Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung Anda, apakah Anda mengetahui jenis olahraga yang cocok untuk meningkatkan kesehatan jantung? Yuk simak uraian berikut ini sebagai pemahaman Anda dalam menjaga kesehatan jantung.

Jenis olahraga sangat banyak jumlahnya dan bervariasi, berikut beberapa jenis olahraga yang sangat baik dan efektif dalam meningkatkan kesehatan jantung Anda adalah jalan-jalan, aerobik, berenang, bersepeda dan lari. Renang memiliki manfaat untuk kesehatan jantung karena pada saat Anda melakukan gerakan renang maka pada saat itu pula Anda menggerakkan bagian otot yang jarang sekali melakukan gerakan sehingga dapat mengontrol detak jantung, melancarkan sirkulasi darah dan membatu pernafasan. Pada olahraga aerobik, seperti yang diketahui pada saat melakukan aerobik tentu tubuh akan melakukan berbagai macam gerakan yang ternyata memiliki manfaat dalam menguatkan jantung dan membantu pompa jantung menjadi lebih efisien. Jalan-jalan dan berlari pun memiliki manfaat untuk jantung karena dapat mengurangi lemak yang berada sekitar jantung.

Berolahraga memang sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin tetap hidup sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Banyak faktor yang dapat menimbulkan penyakit pada tubuh Anda sehingga pengawasan yang baik mengenai beberapa hal seperti asupan makanan, memenuhi cairan dan kebutuhan nutrisi untuk tubuh, pola hidup yang harus sehat dan menjauhi kebiasaan buruk seperti merokok, mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol serta berolahraga menjadi syarat utama agar Anda tidak mudah terserang penyakit terutama penyakit mematikan seperti jantung.

Kesehatan

Cara Lancarkan Proses Metabolisme dalam Tubuh

tips kesehatanDi dalam tubuh masing-masing orang pasti akan terjadi yang namanya proses metabolisme. Jika proses tersebut mengalami gangguan, tentu saja akan menyebabkan atau menimbulkan sebuah penyakit. Mungkin masih terdapat sejumlah orang yang tidak begitu mementingkan tentang metabolisme. Namun karena sekarang Anda sudah tahu bahwa metabolisme itu sangat penting bagi kesehatan tubuh, mulailah untuk hidup lebih sehat dan hindari hal-hal yang bisa mengganggu proses metabolisme. Di sini akan dibagikan beberapa cara untuk melancarkan proses metabolisme. Untuk yang pertama, cukupi kebutuhan air putih. Air putih merupakan minuman yang paling sehat dan harus diminum minimal 2 liter dalam sehari.

Jika kebutuhan air putih sudah tercukupi, maka proses metabolisme tubuh pun jadi lebih lancar. Pasalnya makanan yang berada di dalam usus tidak lengket, sehingga mudah untuk dikeluarkan. Karena semua kotoran sisa-sisa pengolahan makanan mudah keluar, maka detox ataupun racun tidak akan tertimbun di dalam perut. Selain organ pencernaan menjadi sehat, keadaan perut pun tidak menjadi buncit. Selain air putih, buah serta sayur berperan penting juga dalam memperlancar proses metabolisme. Pasalnya dalam buah serta sayur itu akan terkandung serat yang berfungsi untuk mendorong semua kotoran di dalam usus, untuk keluar melalui proses BAB. Sehingga jika tadinya Anda tidak begitu menyukai sayur atau buah, sekarang harus mulai menyukai keduanya, karena kedua makanan itu sangatlah penting untuk tubuh.

Cara melancarkan metabolisme bisa juga dengan olahraga. Menggerakkan tubuh membantu dan mempermudah sisa-sisa makanan keluar dari tubuh. Pasalnya dengan olahraga, usus besar menjadi bekerja lebih maksimal. Sehingga setiap hari, Anda sisihkan sedikit waktu untuk berolahraga, meskipun olahraga yang dilakukan tidak berat. Kemudian langkah terakhir, Anda dapat konsumsi minyak zaitun. Kami yakin semua pembaca tahu bahwa minyak zaitun kaya akan manfaat. Tidak hanya untuk kecantikan kulit saja, namun untuk membantu memperlancar metabolisme. Dengan konsumsi minyak zaitun setiap hari, usus jadi licin dan semua sisa makanan dan juga racun sangat mudah untuk dikeluarkan.

Kesehatan

Ketahuilah Model Dan Fungsi Kursi Roda

Kursi RodaSeperti yang kita ketahui bahwa kursi roda merupakan alat bantu seseorang yang memiliki keterbatasan dalam berjalan untuk bisa berjalan dengan mudah. Alat bantu ini memang tidak dikhususkan untuk orang yang tidak bisa berjalan saja. Tapi umumnya memang digunakan untuk membantu seseorang yang lemah untuk bisa berjalan dan bisa sampai tujuan dengan alat ini. Memang alat ini sendiri berbentuk seperti kursi yang dilengkapi dengan roda yang bisa membantu kursi tersebut bisa berjalan.

Contoh Model Kursi Roda

Untuk Anda yang memang sedang mencari kursi roda, ada baiknya Anda lebih mengetahui lebih jauh apa saja jenis-jenis alat bantu berjalan ini yang bisa Anda beli dan bisa Anda gunakan lebih mudah. Karena memang kursi ini memiliki banyak jenis yang bisa Anda pilih menyesuaikan selera Anda, kemampuan budget Anda bahkan juga bisa Anda pilih berdasarkan dengan manfaat yang diberikan. Berikut ini merupakan jenis-jenis kursi beroda yang ada dan biasa Anda temukan di pasaran:

  1. Model biasa

Buat Anda yang memang hanya sekedar ingin punya alat bantu untuk berjalan selain tongkat, Anda bisa memilih model yang biasa. Di mana model ini sama saja dengan kegunaan alat bantu secara umumnya. Anda tetap akan bisa berpindah dari suatu tempat ke tempat lain. Hanya saja Anda sulit untuk membawa kursi atau alat ini. Harga yang ditawarkan bisa sesuai dengan keuangan Anda atau dikatakan terjangkau.

  1. Model lipat

Ternyata Anda alat bantu yang bisa Anda gunakan lebih mudah. Yaitu dengan model lipat. Memang kegunaannya sama seperti kegunaan umum dibuatnya, tetapi ada kemudahan dari membeli model yang seperti ini yaitu Anda akan lebih mudah dalam membawanya kemana pun. Model ini memang memberikan harga yang berbeda dengan model yang biasa.

Itulah jenis-jenis kursi roda yang bisa menjadi pertimbangan untuk Anda. Ketika Anda ingin membeli sebaiknya Anda melihat kebutuhan yang menurut Anda dibutuhkan. Dengan alat bantu ini, bisa lebih memudahkan Anda. Dan dengan berbagai jenis yang ada bisa Anda pilih sesuai dengan keinginan Anda.

Kesehatan

Rasakan Manfaat Kesehatan Konsumsi Dada Ayam

tips kesehatanMakan adalah salah satu parameter yang penting dan juga dibutuhkan oleh tubuh. Bagaimana tidak, dengan makan, maka orang akan mendapatkan asupan energi dan juga asupan nutrisi agar tetap dapat menjalani aktivitas harian. Salah satu parameter penting dalam makan adalah menunya itu sendiri. Bagaimana tidak, menu mengambil peran yang sangat penting karena semua unsur atau kandungan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh hanya terdapat pada menu itu. Menu yang sehat biasanya dikenal dengan istilah menu empat sehat lima jadi sempurna. Salah satu menu yang penting sebagai penyeimbang tersebut adalah daging atau pun ikan. Hal tersebut dikarenakan, kandungan berbagai mineral dan juga zat yang sangat diperlukan oleh tubuh hanya dapat terpenuhi oleh daging dan ikan yang tak dapat tergantikan. Salah satunya adalah daging ayam tepatnya pada bagian dada ayam. Banyak orang belum mengetahui terkait manfaat mengonsumsi daging ayam bahkan kebanyakan dari mereka dihantui rasa ketakutan akan bahaya mengonsumsi daging ayam. Lalu, apa saja manfaat mengonsumsi daging ayam bagi kesehatan?

Berikut Merupakan Manfaat Mengonsumsi Daging Ayam bagi Kesehatan:

Manfaat pertama mengonsumsi daging ayam bagi kesehatan terutama bagian dada adalah seperti yang telah diketahui sebelumnya yakni dalam pengobatan tradisional orang China yang memasukkan daging ayam sebagai menu hariannya yakni dikarenakan dengan daging ayam ternyata mampu meningkatkan nafsu makan, dapat menjaga kesetimbangan dari kinerja limpa dan juga pankreas, serta mampu mengobati penyakit pencernaan seperti diare. Selain itu, dalam daging ayam juga terdapat 9 macam asam amino esensial yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita sehingga sangat dianjurkan untuk mengonsumsi daging ayam sebagai menu penyeimbang namun, ingat jangan berlebihan dalam mengonsumsi daging ayam ini. Selain itu, adanya kandungan tyrosine dalam daging ayam ternyata juga sangat berperan penting dalam pertumbuhan dan juga perkembangan otak sehingga sangat dianjurkan bagi anak-anak untuk rajin mengonsumsi daging agar membantu fungsi dan juga kinerja otaknya.

Demikian sedikit ulasan terkait manfaat mengonsumsi daging ayam bagi kesehatan. Sebenarnya, masih terdapat banyak sekali manfaat lain dari mengonsumsi daging ayam. Mengonsumsi daging ayam dikatakan aman-aman saja bahkan memberikan sejuta manfaat yang tak terduga namun, asalkan penggunaannya tidak secara berlebihan karena segala yang berlebihan pasti akan menimbulkan sebuah ketimpangan.

Kesehatan

Tanaman Herbal Untuk Obat Tipes

obat tipesPernahkah Anda mendengar tentang penyakit tipes?  Apakah orang-orang di sekitar Anda atau bahkan Anda sendiri  pernah mengalami penyakit tersebut? Gejala dari penyakit ini umumnya penderita mengalami demam pada malam hari dan turun demam pada siang hari.  Demam tersebut terjadi dalam beberapa hari dan berulang-ulang. Penyakit tipes disebabkan oleh bakteri salmonella tyhps. Adakah tanaman herbal untuk obat tipes? Tanaman herbal adalah tanaman yang memiliki manfaat lebih terutama dalam pengobatan.  Semua jenis tanaman yang mengandung zat-zat yang berguna dalam pengobatan bisa disebut tanaman herbal.

Beberapa Tanaman Herbal Untuk Obat Tipes

Selain di apotek atau dokter obat tipes juga dapat Anda temukan di lingkungan sekitar Anda yakni tanaman-tanaman herbal. Obat herbal relatif tidak memiliki efek samping jika dibandingkan obat kimia  walaupun waktu penyembuhannya membutuhkan kesabaran karena memakan waktu yang relatif lama.  Berikut ini akan beberapa tanaman herbal yang dapat Anda manfaatkan untuk pengobatan tipes antara lain:

  1. Tanaman ini dikenal banyak memiliki khasiat dalam mengobati berbagai macam penyakit salah satunya penyakit tipes. Anda dapat merebus irisan kunyit dengan 3 gelas air lalu didihkan hingga tersisa 2 gelas dan minum dalam keadaan hangat.
  2. Selain untuk olahan berbagai jenis makanan mentimun ternyata bermanfaat juga untuk mengobati tipes. Mentimun dapat menurunkan demam dengan cara Anda memakannya secara langsung atau di buat jus.
  3. Anda dapat merebus cengkeh dengan 2 gelas air, kemudian meminumnya jika sudah dingin.
  4. Buah pepaya muda. Siapa yang menyangka jika ternyata buah pepaya muda memiliki khasiat untuk penyembuhan tipes. Anda dapat memarut buah pepaya lalu ambil perasan airnya untuk diminum. Lakukan secara rutin setiap hari.
  5. Daun sirsak. Daun sirsak sudah lama dikenal memiliki banyak khasiat. Daun sirsak mampu menangkal radikal bebas dan membunuh bakteri/virus yang masuk di dalam tubuh. Untuk penyembuhannya Anda dapat meminum air rebusan daun sirsak setiap ari secara rutin.

Itulah beberapa tanaman herbal yang dapat membantu dalam penyembuhan sakit tipes. Sakit tipes dapat menjadi berbahaya jika tidak segera ditangani. Dengan pola hidup yang sehat maka Anda akan terhindar dari sakit tipes. Demikianlah ulasan mengenai obat tipes dari tanaman herbal.

Kesehatan

Pijatan Jelq Perbesar Alat Vital Pria

Cara Memperbesar PenisUkuran alat vital pria Indonesia memang terbilang kecil dibandingkan dengan negara di Eropa atau bahkan di Amerika. Tak mengherankan bila banyak orang yang mencari tahu bagaimana cara memperbesar penis. Meskipun hubungan seks merupakan hal yang tabu untuk dibahas di Indonesia, tetapi faktanya penjual obat pembesar alat vital pria semakin berkembang pesat. Bila Anda adalah pengguna sosial media, sering kali Anda menemukan berbagai macam pedagang yang menawarkan obat pembesar alat vital pria. Meski terbilang ampuh, memperbesar alat vital pria dengan obat jelas bisa memberikan efek samping di kemudian hari. Nah, bagi Anda yang ingin besar tanpa harus meminum obat berikut adalah beberapa caranya dengan pijatan.

Cara Melakukan Pijatan Jelq

Salah satu cara yang biasa dilakukan orang untuk memperbesar alat vital pria adalah menggunakan pijatan jelq. Mungkin bagi orang Indonesia, teknik pijatan yang satu ini masih awam di dengar. Padahal teknik jelq merupakan salah satu jenis teknik pijatan yang paling terkenal di timur tengah. Tak heran bila ukuran alat vital pria orang timur tengah sangatlah besar dan mantap. Cara memperbesar penis dengan teknik jelq pun terbilang mudah dan Anda hanya perlu ketekunan untuk melakukannya. Karena konsepnya di pijat, tentu Anda hanya perlu memijat alat vital pria Anda secara perlahan. Tetapi jangan asal memijat karena salah-salah alat vital Anda malah cidera.

Langkah awal yang harus Anda lakukan adalah persiapkan air hangat dan handuk. Kemudian basahi alat vital Anda dengan air hangat, lalu pijat mulai dari bagian bawah alat vital. Langkah selanjutnya adalah tarik bagian ujung alat vital Anda selama kurang lebih satu menit. Setelah terasa sakit, lepas tarikan tersebut dan tunggu sampai rasa sakitnya menghilang. Lalukan langkah tersebut setidaknya selama lima kali atau mungkin bisa lebih. Yang pasti jangan memaksakan jumlah repetisinya karena kemampuan alat vital setiap pria tentu berbeda-beda. Langkah terakhir adalah balut handuk hangat pada bagian alat vital Anda agar sirkulasi darah bisa berjalan lancar dan proses pijatan Anda bisa berhasil. Jadi, tadi adalah cara memperbesar penis dengan teknik pijatan jelq.

Kesehatan

Inilah Cara menggemukan Badan Secara Alami

cara menggemukan badanBagi setiap wanita bentuk tubuh yang ideal adalah salah satu hal yang paling penting, tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus. Bagi Anda yang memiliki masalah dengan kekurangan berat badan, maka cara menggemukan badan dengan langkah alami adalah salah satu cara yang tepat untuk dilakukan. Dari pada penggunaan obat-obatan yang justru membuat Anda menjadi ketergantungan dan bahkan bisa membahayakan kesehatan Anda sebagai pengguna. Bagi Anda yang sedang mencari cara menggemukan badan dengan tepat, maka Anda bisa menggunakan beberapa cara berikut ini.

Gunakan 3 Cara menggemukan Badan Secara Alami Yang Tepat

Mungkin masalah besar yang dihadapi oleh seseorang dengan berat badan yang terlalu ringan adalah karena susahnya mereka menaikkan berat badan. Sudah banyak cara dilakukan, namun tetap saja stagnan dengan berat badan yang sama. Tak perlu merasa khawatir, karena usaha tidak akan pernah dikhianati oleh hasil. Dengan cara menggemukan badan secara alami berikut ini, bisa dipastikan bahwa Anda pasti akan berhasil menggemukan badan Anda. Cara pertama yang bisa Anda gunakan adalah dengan meningkatkan intensitas atau porsi makan Anda. Ketika Anda sudah terbiasa dengan makan 2 kali sehari, Anda bisa menambahkannya dengan 3 kali sehari. Jika Anda sudah memiliki kebiasaan makan 3 kali sehari, maka yang harus Anda lakukan adalah dengan menambah porsi makan Anda. Kemudian Anda juga bisa mengubah menu makan Anda yang biasanya dengan nasi putih biasa diganti dengan kentang rebus. Makanlah kentang rebus tersebut secara rutin setiap harinya 6 buah kentang rebus untuk mendapatkan khasiatnya.

Cara lain untuk menggemukan badan adalah dengan membiasakan mengonsumsi makanan ataupun minuman yang sehat dan juga bergizi. Jadi berat badan yang Anda tambahkan bukanlah berat badan karena kelebihan lemak. Melainkan karena gizi yang memang masuk ke dalam tubuh Anda. Rahasianya, adalah dengan mengonsumsi makanan sehat secara rutin sebelum Anda pergi untuk tidur. Maka proses makanannya akan lebih terserap karena tubuh akan bekerja pada waktu malam hari. Untuk informasi yang lebih lanjut Anda bisa klik http://caraingingemuk.com/. Semoga bermanfaat.

Kesehatan

Tips Saat Tubuh Anda Mengalami Demam

tips kesehatanDemam atau masuk angin merupakan penyakit yang kerap menyerang orang Indonesia. Padahal dalam dunia medis, tidak ada istilah penyakit masuk angin. Penyakit ini terjadi akibat sistem kekebalan tubuh yang menurun sehingga tubuh memberikan tanda dengan menjadi panas. Setiap orang pastinya sudah pernah mengalami penyakit yang satu ini. Demam bukanlah sebuah penyakit yang berbahaya dan bisa disembuhkan dengan cepat. Namun terkadang demam juga menjadi pertanda adanya penyakit berbahaya yang terdapat pada tubuh Anda. Nah, bagi Anda yang sedang mengalami demam, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar bisa lekas sembuh.

Tips yang pertama adalah makan secara teratur. Pada saat Anda demam, tentunya Anda akan mengalami kurang nafsu makan. Sekalipun Anda mengkonsumsi makanan yang lezat, rasanya akan tetap tidak enak. Hal ini terjadi karena indera perasa di lidah Anda tidak bisa bekerja dengan baik. Masalahnya adalah pada saat sakit, tubuh harus mendapatkan nutrisi yang cukup. Dengan kata lain, Anda harus memaksakan diri Anda untuk menyantap makanan yang bergizi sekalipun rasanya tidak enak. Makan secara teratur akan membuat tubuh Anda cepat pulih. Sedangkan mogok makan akan membuat demam Anda menjadi semakin parah. Tips yang kedua adalah minum air putih 8 gelas per hari.

Setiap orang memang diwajibkan untuk meminum air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya sekalipun pada saat Anda sakit. Oleh sebab itu, jangan kurangi konsumsi air putih karena tubuh membutuhkan asupan mineral yang cukup. Saat tubuh kekurangan cairan, demam yang Anda alami justru akan bertambah buruk. Badan Anda juga akan menjadi lemas dan tidak bertenaga. Tips yang terakhir, minum obat sehabis makan. Bila badan Anda panas, maka obat yang biasanya diminum adalah paracetamol. Fungsi obat tersebut memang berguna untuk menurunkan panas pada tubuh. Setelah itu Anda juga diharuskan istirahat secara maksimal dan kurangi aktifitas fisik yang berlebihan. Jadi, tadi adalah tips saat tubuh Anda mengalami demam agar bisa kembali sehat.

Kesehatan

Informasi Obat Kencing Manis Paling Mujarab

ubat kencing manisBanyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya menderita kencing manis atau diabetes. Sebab gejala awalnya memang tidak dirasakan bahkan seakan seperti keadaan yang biasa saja. Biasanya diabetes menyerang mereka yang berusia diatas 40 tahun. Terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keturunan penyakit tersebut. Dan untuk kondisi badan apakah gemuk atau kurus tidak bisa menjadi patokan. Karena ada juga penderita diabetes berbadan kurus, jadi diabetes dapat menyerang siapa saja apakah itu laki-laki atau perempuan dan apakah dia berbadan gemuk atau kurus.

Gejala Awal Penyakit Kencing Manis

Pada awalnya penyakit kencing manis memiliki ciri seperti seringnya buang air kecil terutama di malam hari. Kemudian merasakan baal pada jari tangan dikarenakan gangguan pada jaringan di bawah kulit. Gejala selanjutnya adalah cepat merasakan lapar dan haus. Meskipun nafsu makan yang meningkat tapi badan tidak menjadi gemuk bahkan bobotnya terus menurun. Cepat merasakan lelah dan mengantuk, kemudian merasakan gatal-gatal pada kelamin di bagian luar. Kemudian akan mengalami gangguan penglihatan sehingga seringnya mengalami ketidakcocokan kacamata yang digunakan. Mengalami infeksi gusi, munculnya jamur dan munculnya penyakit kulit seperti kulit menjadi bersisik, gatal dan iritasi. Dan jika Anda mengalami luka yang tidak kunjung sembuh maka Anda patut mewaspadainya sebagai gejala awal dari penyakit diabetes.

Dan jika Anda mengalami salah satu saja gejala tersebut diatas maka tidak salahnya nada segera memeriksakan kadar glukosa dalam darah Anda apakah melebihi batas atau tidak. Sebab jika diabetes diketahui lebih awal maka pengobatannya juga bisa secara benar. Penyakit diabetes memang tidak dapat disembuhkan secara tuntas karena memang belum ada obatnya. Hal ini dikarenakan pancreas sudah tidak berfungsi lagi dengan maksimal. Sehingga tidak menghasilkan insulin yang cukup untuk mengolah sari makanan menjadi energy. Dengan demikian glukosa yang seharusnya diubah menjadi energy menjadi bertumpuk yang menyebabkan penyakit diabetes muncul. Dan jika Anda membutuhkan informasi yang lebih lengkap tentang pengobatannya maka dapat mengunjungi web http://www.ubat-kencing-manis.com. Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat bagi Anda.